Stres przeciwnikiem spełnienia
2010-03-28
W łóżku nic tak nie przeszkadza w cieszeniu się seksem jak myśli o nieposprzątanym mieszkaniu, niezałatwionych sprawach, nie do końca gładkich nogach, czy fałdkach na brzuchu. Ale, chociaż bardzo staramy się je odpychać, zawsze wracają, czyniąc z seksu kłopotliwą walkę między romantyczną atmosferą, a brutalną rzeczywistością. Trudno w takich warunkach w pełni cieszyć się pieszczotami, a co dopiero – osiągnąć orgazm. Dlatego, w trosce o swoje udane życie seksualne, warto stosować na co dzień różne techniki relaksacyjne.
Jednym z dobrych sposobów na znalezienie kontaktu z własnym ciałem i wsłuchanie się w nie lepiej, jest uprawianie jogi. Chociaż znana jest głównie z bycia zestawem ćwiczeń w naprawdę dziwnych pozycjach, w istocie jest jednym z systemów filozofii indyjskiej. Hinduiści uważają, że dzięki jej praktykowaniu można osiągnąć oświecenie. Polskie szkoły jogi skupiają się jednak na jej fizycznych aspektach, więc można traktować lekcje jak na sesje relaksacyjne. Na stronie Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara znajdziecie listę wykwalifikowanych nauczycieli jogi i szkół w których uczą. Warto się z nią zapoznać przez udaniem się na lekcje, bo niewykwalifikowany instruktor może wyrządzić więcej szkód niż korzyści.
Alternatywą dla zabieganych dziewczyn, które nie mają czasu na lekcje, może być nagranie relaksacyjne. To zatytułowane “Orgazm doskonały” trwa 23 minuty zawiera teksty czytane przez lektora o ciepłym, niskim, męskim głosie, ze spokojną muzyką w tle. Podczas sesji jesteśmy namawiane do zrelaksowania każdego centymetra naszego ciała i wczucia się w to jakie sygnały nam wysyła. Różne proste ćwiczenia mają na celu przybliżyć nas do swojej seksualnej strony i pomóc w odczuwaniu większej przyjemności podczas seksu. Producent nagrania udostępnia jego krótkie fragmenty, dzięki czemu nie trzeba kupować płyty w ciemno i można sprawdzić czy na przykład głos lektora jest dla nas przyjemny. Nagranie jest przygotowane w specjalny sposób, aby z większą skutecznością trafiać do mózgu. Wykorzystana technologia nazywa się techniką “dudnień różnicowych” i polega na przekazywaniu do każdego z uszu innego dźwięku. Jest to zupełnie bezpieczny zabieg pozwalający na lepsze przyswajanie informacji zawartych w nagraniu.
